Loading...
Làm thế nào để có khuôn mặt thon gọn và xinh đẹp đúng chuẩn theo mốt hiện hành. Hãy thực hiện các cách để có khuôn mặt đẹp như sau.
Cách để có khuôn mặt đẹp thực ra không khó như bạn nghĩ nhưng nó đòi hỏi bạn phải có tính kiên trì và thực hiện đều đặn hàng ngày. Nếu bạn có đủ kiền trì thì có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Những chất liệu nâng mũi phổ biến nhất hiện nay là gì?
- Bí quyết tẩy lông nách hiệu quả nhất cho chị em
- Mách bạn cách trang điểm để khắc phục 2 mí mắt không đều
Nội dung bài viết
Luyện tập cơ má
Luyện tập cơ má là một trong những cách để có khuôn mặt đẹp, và giúp loại bỏ triệt để những túi mỡ trên khuôn mặt- nguyên nhân chính khiến mặt bạn chảy sệ.
Bạn hãy sử dụng xương hàm và gò má của bạn rồi đóng môi thành hình chữ O và hút không khí qua miệng, má sẽ được lấp đầy, bạn giữ nguyên tư thế này 5 – 10 giây sau đó lại thở ra và thực hiện lại từ đầu.
Mỗi ngày bạn nên thực hiện 10 lần, mỗi lần thực hiện bạn sẽ có cảm giác đau thắt nhưng đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường. Nếu muốn tăng hiệu quả của bài tập này lên, bạn nên luân chuyển không khí trong khoang miệng.
Nhắm mắt luyện cơ mặt
Đây cũng là một trong những bài tập giúp bạn loại bỏ mỡ thừa trên khuôn mặt, bạn có thể nhắm mắt và giữ chúng thật chắc chắn, sau đó tập mắt theo hình của môi với chữ A và O.
Sau mỗi lần thực hiện, bạn hãy thư giãn rồi lại thực hiện tiếp, chỉ với bài tập này bạn có thể loại bỏ được tình trạng 2 cằm và hiện tượng béo mặt. Một cách để có khuôn mặt đẹp thật dễ dàng phải không bạn.
Hãy nở nụ cười rộng
Đây cũng là một trong những cách để có khuôn mặt đẹp. Bạn hãy đnưgs trước chiếc gương lớn rồi tập cười nụ cười rộng nhất mà bạn có thể, rồi giữ nguyên tư thế đó trong khoảng 5 giây, rồi nhăn mũi trong khoảng 2 tuần. Đây là một trong những bài tập giúp căng da mặt rất hiệu quả. Để tạo được hiệu quả như mong muốn thì bạn hãy thực hiện động tác này 10 lần mỗi ngày để có khuôn mặt thon gọn hơn.
Luyện tập với môi
Việc luyện tập cơ mặt với môi cũng là một trong những cách để làm đẹp khuôn mặt. Bạn có thể thoải mái để thực hiện động tác này, bởi bạn chỉ cần bĩu môi, giữ hai hàm của bạn cắn chặt vào nhau liên tiếp rồi chu miệng, cứ như vậy, lặp đi lặp lại khoảng 10 – 15 lần/ngày.
Với cách để có khuôn mặt đẹp trên thì bạn phải kiên trì thực hiện. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn tốn công thực hiện động tác này hàng ngày thì có thể thực hiện gọt cằm V-line để có khuôn mặt xinh đẹp như các ngôi sao mà bạn thần tượng.
Nếu bạn muốn có nhu cầu gọt cằm thì hãy liên hệ với Viện thẩm mỹ Hà Nội tại địa chỉ số 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
Đào Trịnh – benhchuyenkhoa.edu.vn
