Loading...
Những cặp thực phẩm khi được ăn kết hợp với nhau sẽ giúp cải thiện sức khỏe và hạn chế bệnh tật. Theo dõi thông qua bài viết sau đây nhé
- Những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ và cách phòng ngừa
- Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiền tiểu đường
- Những chấn thương hay gặp nhất ở đầu gối
Tìm hiểu các loại thực phẩm kết hợp với nhau giúp hạn chế ung thư hiệu quả
Nội dung bài viết
Cà chua & Gan động vật
Các bác sĩ bệnh chuyên khoa cho biết gan là nguồn cung cấp lý tưởng cho những ai thiếu sắt, tuy nhiên sắt không thể hấp thụ tốt trong cơ thể nếu như không được cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết
Rau củ & Sữa chua
Trong rau củ có chất xơ hỗ trợ thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong sữa chua và tăng tối đa lượng vitamin
Trà xanh & Chanh
Sử dụng chanh chưa nhiều Vitamin C sẽ tăng hiệu quả của catechin trong trà xanh chất có tác dụng tăng tuổi thọ và cải thiện hệ miễn dịch
Thịt & Cây hương thảo
Như chúng ta nguồn cung cấp protein quan trọng tù thịt là rất quan trong nhưng nếu nướng hay chiên có thể dẫn đến sự hình thành các hợp chất gây ung thư. Do đó sử dụng kết hợp cây hương thảo có chứa các chất chống oxy hóa sẽ ngăn chặn sự hình thành các chất gây hại
Ngũ cốc & Nước cam
Hệ tiêu hóa được cải thiện, thanh lọc cơ thể, loại bỏ chất thải và độc tố khi chúng ta sử dụng đồng thời ngũ cốc kết hợp với nước cam vắt
Tìm hiểu các loại thực phẩm kết hợp với nhau giúp hạn chế ung thư hiệu quả
Cà chua & Dầu oliu
Rau mùi & Chanh
Quả bơ & Rau chân vịt
Trong rau chân vịt có chứa nhiều vitamin A cùng lutein có tác dụng thúc đẩy sự hấp thụ chất béo thực vật hữu ích có trong quả bơ giúp cơ thể cải thiện đáng kể hệ tiêu hóa
