Loading...
Đối với những người mắc phải căn bệnh trĩ nó không chỉ gây ra những khó chịu mà còn ảnh hưởng đến công việc. Vậy những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ là gì và cách phòng ngừa như thế nào?
- Giải đáp y học: Bệnh động kinh có di truyền không?
- Viêm tụy mạn tính: biểu hiện và biến chứng dễ gặp
- Những chấn thương hay gặp nhất ở đầu gối
Những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ và cách phòng ngừa
Theo các bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược Sài Gòn cho biết những nguyên nhân phổ biến gây nên bệnh trĩ mà mọi người vẫn chủ quan:
- Căng thẳng
Lúc bạn căng thẳng não sẽ sinh ra một chất gây áp lực lên cơ thể. Chất này làm cơ thể mệt mỏi, ức chế hệ tiêu hóa, giảm tính năng co giãn cơ vùng hậu môn dẫn đến bệnh trĩ.
- Lười vận động
Nếu lười vận động, cơ thể sẽ nặng nề, lượng máu lưu thông chậm. Các cơ quan không có đủ lượng máu dẫn đến không có độ đàn hồi cơ thắt hậu môn hoạt động yếu. Tình trạng này lâu dần sẽ gây ra căn bệnh trĩ
- Không cung cấp đủ lượng chất xơ
Đối với những người ăn ít chất xơ thì nguy cơ mắc bệnh trĩ rất cao. Vì chất xơ giúp hệ bài tiết tiêu hóa tốt. Khẩu phần ăn ít chất xơ sẽ dễ gây táo bón và lâu dần phát triển thành trĩ
- Uống nước ít
Cơ thể có 80% là nước, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt và hệ tiêu hóa trở nên tốt hơn. Mỗi ngày, cơ thể cần 2 lít nước. Nếu không đủ lượng nước, cơ thể sẽ mắc các bệnh về da và các bệnh tiêu hóa. Không đủ nước, hậu môn co bóp yếu dần hình thành bệnh trĩ.
- Mang thai và sinh con
Khi mang thai, tử cung thai phụ phát triển, nhất là những tháng cuối thai kỳ. Lúc này, trọng lượng thai nhi lớn dần dồn sức xuống vùng xương chậu, hậu môn gây nên chèn ép các tĩnh mạch, hình thành bệnh trĩ. Các bà mẹ khi sinh em bé phải cố sức đưa em bé ra ngoài càng làm cho các tĩnh mạch, mao mạch,… ở vùng xương chậu, vùng hậu môn chịu tác động mạnh khiến bệnh nặng hơn.
- Tuổi cao
Tuổi cao cũng là nguyên nhân gây bệnh trĩ, bởi vì người cao tuổi có hệ tiêu hóa kém, các cơ dọc ống hậu môn, cơ vòng suy giảm chức năng là lúc khiến tĩnh mạch trĩ không có chỗ neo sẽ trượt xuống hậu môn. Điều này gây nên hiện tượng táo bón và bệnh trĩ
Những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh trĩ và cách phòng ngừa
- Đứng, ngồi quá lâu
Nếu phải đứng và ngồi lâu trong thời gian dài sẽ làm cho áp lực cơ thể dồn xuống hậu môn và trực tràng. Lưu thông máu bị cản trở gây tắc nghẽn khiến các tĩnh mạch trĩ sưng phồng gây bệnh trĩ. Nhiều người sở dĩ phải đứng hoặc ngồi lâu do tính chất công việc như: Lái xe, công nhân may, nhân viên văn phòng, giáo viên…
- Táo bón, tiêu chảy
Đối với những người bị táo bón hay tiêu chảy phải đi vệ sinh liên tục khiến các tĩnh mạch thành ruột tổn thương gây áp lực lên xương chậu và hậu môn. Điều này chiếm đến 80% nguyên nhân gây ra bệnh trĩ
- Làm việc nặng thường xuyên
Người làm việc nặng thường xuyên sẽ gây áp lực vùng ổ bụng xuống vùng hậu môn khiến các tĩnh mạch trĩ yếu đi. Lâu dần gây bệnh trĩ.
Cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ
Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết dưới đây là hướng dẫn cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ được khuyên nên làm theo để giảm thiểu tình trạng bao gồm
- Tập thói quen đi đại tiện đều đặn hằng ngày và vào 1 giờ cố định, mỗi ngày 1 lần
- Thường xuyên tập thể dục, thể thao
- Không sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, cà phê, nước ngọt…
- Không dùng đồ cay nóng
- Uống đủ nước
- Ăn nhiều rau củ quả
- Vệ sinh cơ thể, hậu môn sạch sẽ mỗi ngày
Hãy luyện tập các thói quen tốt nêu trên để phòng ngừa hiệu quả căn bệnh trĩ này
