Search
Thứ Bảy 13 Tháng Tư 2024
  • :
  • :

Huyết áp thấp – nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Chia sẻ:

Huyết áp thấp là chứng bệnh phổ biến hiện nay. Vậy nguyên nhân và cách điều trị bệnh như thế nào để đạt hiệu quả, hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây:

Huyết áp thấp là gì?

Các bác sĩ cho biết huyết áp chính là áp lực mà máu tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến các mô trong cơ thể người. Ở người bình thường, chỉ số huyết áp tâm thu thường từ 100-140mmHg, còn huyết áp tâm trương là 70-90mmHg.

Đo huyết áp thường xuyên để kiểm tra sức khỏe

Đo huyết áp thường xuyên để kiểm tra sức khỏe

Do vậy mà huyết áp thấp chính là tình trạng huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và huyết áp tâm trương dưới 60mmHg hoặc giảm hơn 20mmHg so với người có chỉ số huyết áp bình thường.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng huyết áp thấp

Huyết áp thấp là căn bệnh nguy hiểm, hãy cùng bệnh chuyên khoa tìm hiểu về những nguyên nhân gây ra chứng huyết áp thấp.

  • Do sự suy giảm của tuyến giáp. Khi cơ thể thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp sẽ dẫn đến nguy cơ mắc chứng huyết áp thấp kèm theo là hiện tượng hoa mắt chóng mặt và rụng tóc.
  • Do hàm lượng glucoza giảm. Nếu hàm lượng giảm xuống dưới mức 2.5mmol/l thì bạn sẽ cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.
Hàm lượng đường trong máu giảm là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp

Hàm lượng đường trong máu giảm là nguyên nhân gây ra huyết áp thấp

  • Hàm lượng hemoglobin thấp. Nếu hàm lượng hemoglobin trong máu ở người bình thường là 100 milliters, ở nam giới hàm lượng này từ 13,5 -17,5 g/ dl, còn ở nữ giới là từ 11,5 – 15,5g/dl. Vì vậy, khi hàm lượng hemoglobin dưới mức 9g/dl thì lượng oxy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm và có thể làm cho cơ thể choáng váng hoa mắt, chóng mặt.
  • Nhịp tim chậm: Nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp/phút thì lượng máu và oxy lưu thông trong cơ thể thấp.
  • Khi cơ thể gặp lạnh, mưa, Stress và di truyền cũng chính là những nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp.

Cách điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Sử dụng thuốc hỗ trợ huyết áp thấp

Khi mắc căn bệnh này, thì bạn cần mang theo bên mình những loại thuốc có thể dự phòng chống huyết áp thấp như: heptamyl, havard, socôla,…

Hoặc sử dụng một số loại thuốc giúp tăng thể tích máu bằng cách giữ muối, tăng sự co thắt của mạch máu, làm ức chế giãn mạch.

Các bài thuốc Đông y cũng có tác dụng chữa huyết áp thấp rất hiệu quả nhưng bạn phải thực hiện theo hướng dẫn và chỉ định của thầy thuốc.

Sử dụng các thực phẩm hỗ trợ tăng huyết áp

Bạn cần bổ sung những thực phẩm dinh dưỡng giúp huyết áp ổn định và tăng huyết áp như: thực phẩm có nhiều chất béo, gan, mộc nhĩ, nấm hương, cá diếc, chim cút,… và các đồ uống như: café, trà đặc, nước sâm, nước chanh pha đường,…vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

Uống nước ép hoa quả tốt cho người huyết áp thấp

Uống nước ép hoa quả tốt cho người huyết áp thấp

Sử dụng các bài thuốc chữa trị huyết áp thấp

  • Chè hạt sen, táo đỏ.
  • Bài thuốc từ nhân sâm tán bột trộn với mật ong.
  • Bài thuốc từ trứng gà tươi với gừng tươi.

Thay đổi lối sống đề phòng tránh bệnh huyết áp thấp

  • Bạn nên uống nhiều nước để giúp ngăn ngừa sự mất nước và làm tăng lượng máu.
  • Tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…nước cam, khoai lang tím, tảo biển, … là những thực phẩm hạ huyết áp của bạn.
  • Khi vừa ngủ dậy hoặc ngồi lâu một chỗ cần từ từ thay đổi tư thế và ngồi dậy để tránh tụt huyết áp đột ngột.
  • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và chất xơ, béo, protein,…
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
  • Tránh tâm lý lo lắng, căng thẳng.

Nguồn: Benhchuyenkhoa.edu.vn