Search
Thứ Sáu 27 Tháng Một 2023
  • :
  • :

Giải pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...
Chia sẻ:

“Mỗi lần đến kỳ kinh nguyệt tôi thường bị đau bụng ẩm ỉ hoặc dữ dội khiến tôi rất mệt mỏi. Tôi nên làm thế nào để giảm đau bụng kinh hiệu quả?”

Giải pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Giải pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Đau bụng kinh là gì?

Bệnh học đau bụng kinh là hiện tượng đau bụng khi phụ nữ bước vào thời kinh nguyệt và thường xảy ra ở giai đoạn đầu mới dậy thì hoặc những người phụ nữ còn trẻ. Tuy nhiên, tùy theo cơ địa của mỗi người mà bản thân người phụ nữ sẽ trải qua nhẹ nhàng hay dữ dội. Theo kinh nghiệm của bác sĩ đang theo giảng tại Cao đẳng Y học Cổ truyền Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết những cô gái chưa sinh con thường đau nhiều hơn so vơi phụ nữ đã trải qua quá trình sinh đẻ. Cũng theo các bác sĩ, đây là phản ứng bình thường của cơ thể.

Nguyên nhân đau bụng kinh

Trong thời kỳ kinh nguyệt, co bóp của tử cung để giúp trục xuất. Hormone và prostaglandin giống như các chất liên quan đến viêm và đau, kích hoạt các cơn co thắt cơ tử cung. Để có thể điều trị đau bụng kinh hiệu quả và triệt để các bác sĩ trước tiên sẽ tiến hành làm rõ nguyên nhân gây đau bụng kinh ở chị em phụ nữ. Theo các bác sĩ phụ khoa đang theo giảng tại Cao đẳng Y Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur nguyên nhân đau bụng kinh có thể là do một số những yếu tố như:

Do phụ nữ gặp một số vấn đề liên quan đến tử cung như:  tử cung co thắt kéo dài, tử cung co thắt quá mức hay khó thả lỏng. Theo các bác sĩ khi tử cung co thắt không bình thường sẽ làm tử cung thiếu máu, từ đó kéo theo sự co thắt của nhiều cơ khác và đau bụng. Một nguyên nhân khác khiến chị em đau bụng kinh đó là do cấu tạo cổ tử cung quá hẹp, khiến máu kinh khó thoát ra ngoài hoặc bản thân các chị em mắc một số bệnh phụ khoa như: u xơ tử cung, lạc nôi mạc tử cung, viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm vùng chậu,…cũng gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Ngoài ra, bệnh chuyên khoa đau bụng kinh có thể là tác dụng phụ của việc đặt vòng tránh thai, dùng thuốc tránh thai hoặc do vận động mạnh, ăn đồ lạnh trong kì hành kinh; do môi trường sống bị ô nhiễm hoặc do ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý, nữ giới có lối sống không lành mạnh,… cũng là nguyên nhân gây đau bụng kinh.

Phương pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Phương pháp giảm đau bụng kinh hiệu quả

Dựa vào những nguyên nhân gây bệnh ở trên mà các sinh viên Y học Cổ truyển văn bằng 2 được các giảng viên đưa ra một số cách chữa trị đau bụng kinh cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên phương pháp giảng đau bụng kinh bằng lá ngải đang được các chị em áp dụng nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Đây cũng là phương pháp điều trị hiểu quả và được áp dụng nhiều trong các bài thuốc nam. Trong Đông y, ngải cứu được biết đến như một bài thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt và ôn kinh cầm máu. Không những thế, ngải cứu còn có tác dụng rất tốt cho việc làm giảm nhẹ sự co thắt của tử cung và giúp cho các cơn đau bụng kinh giảm nhẹ.

Với bài thuốc này, các chị em có thể thực hiện tại nhà chỉ với dược liệu đơn giản là rau ngải cứu. Ngải cứu sau khi rửa sạch, các chị em đem giã nát vắt lấy nước và hòa với một chút muối để uống. Với bài thuốc này, thời kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ diễn ra nhẹ nhàng hơn bao giờ hết. Trong trường hợp bạn không thích dạng uống, bạn có thể đem lá ngải cứu thái nhỏ đánh đều với trứng và mật ong, sau đó đem hấp cách thủy và ăn hàng ngày như một món ăn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau bụng kinh.

Ngoài việc sử dụng bài thuốc nam từ cây ngải cứu, trong Đông y còn nhiều bài thuốc giảm đau bụng kinh một các hiệu quả từ nghệ, gừng tươi hay ích mẫu đơn hoặc nếu bạn không muốn sử thuốc Đông y, bạn có thể sử dụng thuốc không steroid chống viêm (NSAID) cũng là một giải pháp. Đồng thời, trong thời gian có kinh, bạn nên nghỉ ngơi, tránh các hoạt động mạnh và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết,….sẽ góp phần hỗ trợ giảm đau bụng kinh một cách hiệu quả.

Nguồn: Benhchuyenkhoa.edu.vn