Loading...
Làm núi đôi săn chắc khi bước sang tuổi 30 là điều mà bất cứ phụ nữ nào cũng mong muốn. Hãy làm theo các bước sau để làm núi đôi săn chắc.
Nếu nói phụ nữ muốn giữ điều gì nhất sau làn da ở tuổi 30 thì không thể không kể đến bộ ngực đang bị lão hóa và chảy xệ theo thời gian. Vì vậy, bạn hãy thực hiện theo những cách sau để giữ núi đôi sắn chắc theo thời gian.
- Những thực phẩm khiến vòng 1 chảy xệ mà bạn nên tránh
- Trẻ hóa làn da nhờ căng da mặt không cần phẫu thuật
- Điều trị mụn thịt bằng cách nào hiệu quả?
Nội dung bài viết
Tại sao bạn muốn giữ núi đôi săn chắc ở tuổi 30?
Khi bước sang tuổi 30, phần nhiều chị em đã trải qua một vài lần sinh con, cộng thêm quá trình lão hóa tự nhiên, vì vậy phần lớn núi đôi sẽ xuất hiện tình trạng sập xệ và chẳng còn vẻ đẹp như ngày nào.
Việc vòng 1 mất đi vẻ sắn chắc và chảy xệ khiến nhiều chị em mất tự tin và muốn tìm lại được vòng 1 săn chắc là điều không dễ dàng gì. Song nếu trước đó chị em biết cách để giữ cho vòng 1 săn chắc trước đó thì bạn sẽ hoàn toàn nắm giữ được bí quyết cho núi đôi săn chắc.
Bí quyết giữ vòng 1 săn chắc khi bước sang tuổi 30
Cố rất nhiều bí quyết mà bạn có thể giữ cho riêng mình để có núi đôi săn chắc khi bước sang tuổi 30.
Chọn size áo ngực đúng cỡ
Việc chọn áo ngực đứng cỡ là điều quan trọng để bạn có thể giữ vòng 1 săn chắc. Bạn cần chú ý đến size áo đảm bảo chúng có thể nâng đỡ vòng 1 tốt, áo không được quá chật hoặc quá lỏng và tránh tình trạng o ép ngực quá. Và bạn nên nhớ nên có thời gian để núi đôi có thể được giải phóng và giúp lưu thông máu tốt.
Mát xa ngực đúng cách
Một trong những cách để giữ núi đôi săn chắc thì bạn có thể mát – xa ngực ít nhất 1 tuần/ lần để có núi đôi thu hút. Đây là một phương pháp khá hữu hiệu mà chị em có thể áp dụng.
Sử dụng thực phẩm tốt cho ngực
Ngoài ra thì bạn cũng nên có chế độ thực phẩm tốt cho ngực và chế độ sống lành mạnh.
Bạn có thể ăn những thực phẩm tốt cho ngực là vitamin E và vitamin C có trong rau quả cùng một chế độ dinh dưỡng tốt cho da và ngực, không nên sử dụng thực đơn giảm cân và thiếu chất béo quá lâu vì chúng có thể khiến kích thước vòng 1 của bạn bị thu gọn.
Đồng thời, bạn cũng không nên uống rượu bia và ăn nhiều thức ăn nhanh, vì chúng sẽ phá hủy cơ da của bạn khiến ngực chảy xệ mà bạn không thể kiểm soát được.
Bạn nên dưỡng da vùng ngực
Nhiều bạn nghĩ rằng việc dưỡng da vòng 1 là điều không cần thiết, tuy nhiên, việc sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng ngực cũng là điều rất tốt để giữ cho núi đôi săn chắc.
Nếu núi đôi của bạn đã bị chảy xệ và muốn có được những biện pháp khắc phục tốt nhất, thì việc áp dụng các biện pháp thẩm mỹ là điều không thể tránh khỏi. Bạn có thể thực hiện nâng ngực chảy xệ tại Viện thẩm mỹ Hà Nội bằng những công nghệ hiện đại và những chuyên gia có kinh nghiệm cao.
Đào Trịnh – benhchuyenkhoa.edu.vn
